A individualidade no namoro

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Seu namoro é moderno, vocês tem uma relação aberta conversam e confiam plenamente um no outro, e na hora de sair sozinho, até aonde você pode ir?�

Os tempos são outros, já se nota uma grande mudança na forma das pessoas lidarem com os relacionamentos amorosos, entretanto, algumas atitudes continuam enraizadas nas mentes das pessoas. Uma delas é sair com os amigos para balada, sem a presença do namorado(a) ou marido (esposa). Até que alguns casais aceitam, mas com algumas restrições de horário e principalmente de local, desde que seja em bares, pizzarias, mas danceterias… “de jeito nenhum”, algumas respondem.

A razão para que em determinados locais e horários seja permitido ao namorado (a) freqüentar e em outros não, varia muito existem casais que permitem ao parceiro freqüentar o futebol , um barzinho com os amigos, uma pizza com as amigas, o aniversário de uma amiga mas pára por aí, quando o assunto é cair na dança em alguma boate, a maioria dos casais seja namorados ou casados tem restrições.

Indagados sobre as razões pelas quais alguns locais são permitidos nota se que boa parte não sabe os motivos de tais restrições e entre aqueles que procuram explicar não há unanimidade nas respostas, que em geral estão relacionadas a hábitos ou simplesmente por que supõe saber o que é melhor para seu namorado (a), e imaginam estar preservando o namoro.

Nota-se também que mesmo os locais e horários aos quais são permitidos ao namorado (a) freqüentar, ainda existem restrições quanto as pessoas que irão participar do programa, e em alguns casos ao chegar em casa é exigido um “relatório detalhado”.

A falta de individualidade nas relacionamentos amorosos afeta de alguma maneira todos os casais. Mesmo aquele namoro considerado moderninho onde os casais declaram confiar plenamente um no outro existem restrições quanto ao fato de fazerem algum tipo de programa sozinhos.
Os problemas de auto-estima podem agravar a insegurança do parceiro e tornar o relacionamento amoroso insuportável, na medida em que esse parceiro tenta controlar os passos do outro. Quando se tem esse tipo de comportamento de qualquer um dos envolvidos no namoro a probabilidade de desgaste é bastante grande e não raramente pode significar o fim do romance.
Afirmações como “o que a cerveja tem de melhor que eu?” e “você gosta mais de seus amigos e do futebol que de mim” tendem a agravar a situação é preciso um diálogo que seja mais amigável e proveitoso e na hora certa.
Há mulheres e homens que dizem que ao entrar em um relacionamento tem sempre que renunciar a algo que gostava de fazer em benefício do outro. É fato que ao iniciarmos um namoro com alguém temos que ter em mente que uma boa parte do nosso tempo livre será dedicada a esse relacionamento, o que não significa que parte desse não possa ser aproveitado para fazer aquelas atividades ou programas que fazia quando estava sozinho.

Deixar de praticar o seu esporte favorito, de sair com os amigos (as) de vez em quando sozinho (a) não fazem bem a você nem tampouco melhoram seu relacionamento amoroso seja ele namoro, casamento ou qualquer outro.

Os exageros na tentativa de se prender a uma outra pessoa e de segurar o outro pode gerar grandes conflitos e tornar o namoro doentio. A luta inútil de tornar a pessoa amada um molde a sua imagem e semelhança prejudica a individualidade e gera uma série de problemas ao longo do namoro. O ideal é buscar o equilíbrio, respeitar sempre a individualidade do companheiro estando presente no que for possível, sem neuras.

É necessário antes de mais nada tentar conciliar aqueles programas que poderiam fazer juntos, aqueles em que não seja possível conciliar e que principalmente não seja agradável a ambos, paciência, é necessário e saudável para você e para o namoro respeitar essa individualidade

Boa sorte!

Vale a pena investir em um amor difícil?

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Você tem plena certeza de que encontrou o amor da sua vida, no entanto, ele comete recorrentes deslizes. O parceiro freqüentemente a magoa, deixa você esperando durante horas e, em alguns dias, nem lembra da sua existência. Será que ele é mesmo o homem da sua vida? Vale a pena investir em uma relação difícil?

Segundo a terapeuta sexual e de casais Margareth dos Reis, o essencial é verificar se a convivência ao lado dele anda trazendo mais dor, sofrimento e frustração do que felicidade. Afinal, você precisa se perguntar o que quer para sua vida.

Se o relacionamento tiver potencial para se desenvolver, os ajustes têm de ser feitos em comum acordo para que não haja acusações de ambos os lados no futuro.

A terapeuta de casais Ana Lúcia Horta explica que as relações só são construídas a partir de contratos e combinações entre o homem e a mulher. E para tanto, o casal deve aprender a conversar de maneira que os dois se façam entender.

Por exemplo, as mulheres acreditam ser um dever dos parceiros avisar quando vão chegar em casa atrasados. E quando isso não ocorre, é briga na certa. Porém, a terapeuta sexual Eliete de Medeiros afirma que esta não é uma obrigação, mas um comportamento exigido pela sociedade.

Mas, para solucionar o impasse, Eliete aconselha um diálogo sincero entre os dois. A solução é o casal criar, por consenso, o hábito de avisar um ao outro. No entanto, o acordo não poder ser impositivo, pois o “truque” só terá êxito se o homem compreender que um atraso gera além de preocupação, suposições negativas, como medo de traição.

O grande erro é idealizar o relacionamento e também a pessoa amada. No início do romance, na fase da paixão, as pessoas se relacionam com o “personagem” idealizado e não conseguem enxergar como o outro realmente é. Com o tempo de convivência, os defeitos surgem e aí é hora de testar se vale a pena seguir adiante.

“As pessoas têm a pressa pelas coisas prontas. Elas se mostram impacientes, exigentes e radicais”, afirma Eliete de Medeiros. Este comportamento imediatista geralmente conduz a relação ao fim. “O que se deve fazer é buscar o real para harmonizar com o ideal”, diz a terapeuta.

Para decidir se você deve investir no “amor difícil” é fundamental avaliar, principalmente, três coisas: se há admiração e respeito mútuos, se ele está comprometido em construir um projeto de vida a dois e se ele está disposto a usar a criatividade para não deixar o relacionamento cair na rotina.

“Quando os dois não conseguem fazer acordos, é melhor procurar uma terceira pessoa para ajudá-los a encontrar a saída, como um terapeuta”, aconselha Ana Lúcia Horta.

Até que ponto vale ceder para agradar o parceiro?

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Para ter harmonia na vida a dois é essencial ser flexível. Mas não é por isso que você precisa realizar todas as vontades do seu parceiro.

Segundo a psicóloga especialista em medicina comportamental, Junia Ferreira, a mulher tem que ceder até o ponto em que não sintaa sua auto-estima lesada. ”Realizar as vontades do outro não pode provocar mágoas”, explica.

O segredo está em estabelecer prioridades. “Se for irrelevante para a mulher fazer algo que ela nem queira tanto, não há problemas. O perigo é acumular raivas”, afirma Junia.

De acordo com a terapeuta de casais Claudya Toledo, uma atitude que deve ser evitada é a guerra no estilo “olho por olho, dente por dente”. Se a mulher faz algo para agradar ao outro, não deve realizar como obrigação, pensando em vinganças do tipo: “vou esperar para dar o troco”.

Ceder as preferências do parceiro pode, inclusive, se tornar uma doença. “O companheiro passa a querer moldar a personalidade do outro e isso gera muita insegurança”, explica Claudya Toledo.

“A mulher que cede as vontades do parceiro começa a acreditar que se for ela mesma não irá agradar ao outro, ou seja, ela passa a esconder sua personalidade”, diz a terapeuta.

Por outro lado, o “mandão” também se revela inseguro. “Se a companheira dele sai de casa bonita, o homem vai se sentir incomodado, pois não tem auto-estima e confiança”, completa.

Flexibilidade feminina
“A mulher é mais flexível, tanto que isso é representado no próprio corpo”, destaca a terapeuta de casais.

Segundo Claudya, quem entende mais a relação é a mulher, por isso deve partir dela a busca por um entendimento.

“Os homens estão melhorando, mas ainda não têm o mesmo know how que nós quando o assunto é relacionamento”, afirma.

“Durante a paixão só vemos coisas boas no companheiro. Já o amor é conviver e saber relevar o lado negativo do outro, sem que isso seja um problema”, explica Junia Ferreira.

Portanto, de acordo com as especialistas, o ideal não é ceder, e sim ter flexibilidade.

Fonte: http://mulher.terra.com.br/interna/0,,OI1613624-EI4788,00.html

Dicas para uma “boa” briga

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Sim, brigar é normal e até necessário. Tem a função de definir o papel de cada um na relação. Resolve problemas. Apara arestas. Falar dos problemas sem cobrança ou culpa, sem acusar, sem criticar.
“As crises são inevitáveis, as pessoas mudam durante o relacionamento.
No início, tudo é pautado pelo encantamento, um só enxerga o bonito do outro. Quando passam a conviver, passam a conhecer de fato o outro”, relata a psicóloga e terapeuta sexual Margareth dos Reis.

Ela sugere, abaixo, algumas posturas que fazem com que a briga seja uma aliada do casal e não um acelerador do rompimento:

1) em vez de gritar, tente manter um diálogo descontraído, fale o que espera do parceiro e ouça as necessidades dele;

2) não tente que o outro entenda o problema como você entende; em vez disso, demonstre como você se sente;

3) fale dos problemas sem cobrar, culpar, acusar ou criticar;

4) não fale “você não me liga”, “você não me entende”; prefira “eu sinto falta de você”, “eu gostaria que você ligasse” etc.;

5) fale como você gostaria que a situação se resolvesse, sem críticas. Isso permite que o casal avalie alternativas e, JUNTOS, tomem uma decisão de comum acordo.

Quando a briga é negativa

Brigar é normal e pode ser enriquecedor, mas é claro que viver em pé de guerra não é saudável. Falar alto, desrespeitar, recusar-se a ouvir o outro são atitudes que minam qualquer relacionamento. O importante é haver um diálogo.
“A briga ruim é quando ela não resolve nada e ainda gera mágoa, ressentimento. Torna-se agressividade, cobrança, acusações. Aí é o fim da linha”, aconselha a psicóloga e terapeuta sexual Margareth dos Reis. “A briga é negativa quando não há um diálogo descontraído do que um espera do outro. Precisa ter intimidade, treinar uma comunicação saudável.”

É o que diz fazer a publicitária Mariana Silva, 31 anos. “Eu morria de ciúmes do meu namorado. Estava a ponto de rodar a baiana e pagar aquele mico. Até que resolvi falar abertamente isso para ele. Para a minha surpresa, ele disse que também sentia ciúmes de mim, foi supercarinhoso, sugeriu alternativas para driblarmos isso e decidimos sempre contar tudo um ao outro. Ficamos mais cúmplices e namoramos há oito anos.”

Segundo Margareth dos Reis, os casais pecam quando falam mais do outro do que delas mesmas. “‘VOCÊ não me liga’, ‘VOCÊ não me entende’. O certo seria falar ‘EU sinto falta de mais carinho’, ‘EU gostaria de falar de assuntos polêmicos sem que você me entenda mal’. Tem que falar como se sente. Falar dos sentimentos é convidar o outro a te entender melhor”, ensina.

Fonte: http://mulher.terra.com.br/interna/0,,OI767981-EI4788,00.html

Aprenda cinco sinais de que está prestes a levar um fora

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Se seu namoro andava estranho e não terminou no Carnaval, mesmo que vocês tenham curtido a folia separadamente (clara indicação de que as coisas não vão bem), fique atenta: isso pode indicar que há algo de errado entre vocês. Algumas mudanças na forma de agir servem para você perceber que seu parceiro já não está tão a fim de você.

Das alterações na vida sexual à atitude em relação à aparência, comece a observar. Se realmente os fatos se confirmarem, talvez esteja na hora de você mudar tudo e partir para outro relacionamento, antes de levar aquele fora homérico. Confira cinco sinais infalíveis.

1) Mudança brusca na vida sexual
E isso pode significar para pior ou para, sim, melhor. Ou ele diminuiu as tentativas de fazer sexo com você ou desistiu completamente, a fim de inventar desculpas e criar situações para não ficar sozinho com você. Mas outro sinal que deve ser motivo de alerta é se ele está arriscando coisas novas que nunca tinha tentado antes. Lembre-se do que ensina a sabedoria popular: cão velho só aprende novos truques se alguém está ensinando.

2) Implica com tudo
Muitos homens tomam a decisão de acabar com o relacionamento, mas não querem ser os responsáveis pelo rompimento. Ou seja, começam a provocar situações para que você seja a pessoa a dizer “Acabou!”. Portanto, se de repente ele reclamar das suas roupas, perfume, gosto musical, ou passa a falar mal da sua melhor amiga, preste atenção, pois ele pode estar com segundas intenções.

3) Passa a se preocupar muito mais com a aparência
Sejamos francas: ninguém mantém o mesmo nível de exigência com a aparência do começo de um namoro. A intimidade permite relaxar em alguns itens, o que não significa desleixo. Se ele muda o corte de cabelo, marca dermatologista, faz clareamento dental e corta o chope a fim de perder a barriguinha e não mostra que está fazendo isso por você, pode apostar que ele está se preparando para voltar ao mercado dos solteiros.

4) Reações sem intimidade
Além de manter distância física, diminuir ou cortar as demonstrações de carinho, um namorado a fim de romper passa a se mostrar desconfortável com os seus gestos de afeto. Provavelmente ele não ficará empolgado com beijos e apenas esboçará um sorriso tipo Monalisa quando você diz “Eu te amo!”. Agora, se ao abraçá-lo, levar aquele tapinha nas costas, desista. O tapinha nas costas marca o fim do seu relacionamento.

5) Passa a cuidar demais do telefone celular
Se ele não desgruda mais do telefone, fica olhando para ele a todo momento, faz de tudo para você não ver quem está ligando ou quando estão juntos faz questão de deixá-lo desligado, aí tem. Nesse caso, é provável que já tenha partido para outra sem ter terminado o relacionamento.

Por Michelle Achkar

Fonte: Mulher Terra

Higiene íntima DEVE Ser incorporada EAo Cuidados Diários da mulher

Voce Pensar Já Parou parágrafo sem Quanto as Roupas SUAS podem favorecer uma boa saúde SUA íntima? E, já para Parou NAS Também avaliar Mudanças nenhuma mulher da Corpo decorrentes dos hábitos e dos Modernos Novos Papéis Que desempenhamos Diariamente?

Muito Tudo Parece obvio, Mudanças Lógico tiveram Que, Mas por Mais Que sejamos esclarecidas, NÓS Todas, Que Passamos horas nd Frente de sentadas UM OU micro, executando como Tarefas Mais Diferentes, esquecemos Que Nosso Corpo sofrê 'e Muito' com uma das Repetição Posições e dos Diários Esforços. Sem Contar Que nsa nsa apertões com submetemos como Calças Justas demasiadamente, o e agarradas USO excessivo de Tecidos sintéticos EA depilação constante com ceras dos Diferentes Tipos Mais e temperaturas.

Assunto não Interessadas e cheias de Dúvidas, participamos da coletiva de Imprensa promovida Pela Sanofi-Aventis, não delicioso restaurante Capim Santo, em São Paulo, o Conhecer Pará "Guia de Condutas Sobre higiene íntima", lançado Pela Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), com o principal Objetivo de LeVar Mais Informação Acadêmica Sobre o tema Para os consultórios de ginecologistas e obstetras.

Foi super bacana saber Que esses fatores "da Vida da mulher moderna", Aliados AO Excesso Ou a Falta de higiene, AO USO de Papéis higiênicos de baixa Qualidade, o abuso de espermicidas e de absorventes ajudam Plásticos Internos Externos UO, entre outros, um irritar um Pelé da Região íntima, alterando Até o pH (entre o normal varia de 4,0 e 5,5), O Que favorece o Aumento de infecções, corrimentos etc

Doutores Foi bom saber OS Também que 'Estão os Pesquisadores da área "Desenvolvendo estudos Até qua sabre Para a Frequência Melhor sexual, ou seja, o numero de Vezes Mais indicado Para a Prática de sexo Durante Uma Semana, deixar nsa PoDE Que Mais Menos OU imunes Negativos 'EAo' microorganismos. Bem curioso, não?

Do bate-papo, tiramos ALGUMAS Bem bacanas Dicas Que podem contribuir par SUA saúde. Vamos lá:

- Os sabonetes hipoalergênicos Líquidos e próprios Para as regioes íntimas São indicados OS MAIS. Prefira Os Sem Mais fragrâncias com aromas OU Suaves, Que reduzem a chance de ocorrência de qualquer tipo de ALERGIAS;

- Com pH ácido (entre 4,2-5,6) e espuma Pouca Que produzam;

- Como no Brasil Nosso clima é Quente, lave A região íntima de 1 a 3 Vezes Por dia. Caso isso Não Seja Possível, hum leve Pacote de lenços umedecidos (para a higiene Também formulados Dessas contraditório Baixas) na bolsa;

- Após o Banho, seque uma "vulva (parte externa da vagina) e os Pequenos e Grandes Lábios COM OS Muito bem Uma toalha macia;

- Depilação nd capriche (Uma Vez Que o Excesso de Pelos PoDE contribuir par o Acúmulo de Resíduos e impurezas), porém, sem exageros e com freqüência Menos. É fundamental hidratar um Pelé Após a depilação, soro fisiológico com, chá de camomila água boricada OU NAS Primeiras 24 horas;

- Na Hora Que estiver passando o hidratante pelo corpo, lembre de como hidratar regioes com íntimas oleosos hidratantes não. EAo Preferência DE hipoalergênicos Produtos;

- Externos absorventes com Película plástica tendem um Abafar uma Região e deixam Não respirar um Pelé, O Que contribui Para a Proliferação de bactérias. OS Prefira absorventes com Aquela manta furadinha de Baixo em Papel transparente, Troque o absorvente de Quatro horas em quatro, adquirir Lavar uma Região Mais vezes ao dia OU limpa-la com lenços e umedecidos abuso Não fazer USO prolongado de absorventes Internos;

- Na Hora de Dormir, Roupas largas e confortáveis uso parágrafo Aumentar a Ventilação Na região genital;

- Após uma academia logotipo OU A PRÁTICA de qualquer atividade física, É recomendado Fazer a higiene íntima parágrafo evitar Que O excesso de suor irrite um Pelé;

* E o Mais importante: o algodão E ainda o Tecido Mais recomendado Pelos médicos parágrafo COMPOR o forrinho das calcinhas, porém, retém Mais Como elemento Sabão nd lavagem da Hora, Vale a pena dar Mais Atenção AO enxágue Dessas Peças Na Hora de Lavar uma roupa. A microfibra Foi apontada Como Uma boa alternativa Também, Principalmente Por Reter Menos resíduo de Sabão. Nossa dica: opte Pelo Sabão de coco Na Hora de Lavar Roupas íntimas como, ALERGIAS elemento Menos Causa, Preservar Além de uma Estrutura dos Tecidos.

Veja Abaixo o folheto distribuído Que Sera nsa consultórios e ginecologistas Pelos OS palestrantes Tirando ALGUMAS das Dúvidas das Jornalistas nd coletiva de Imprensa:

Dr. Mário César Pires, dermatologista do Hospital do Servidor Público Estadual de São Paulo, e Dr. Paulo César Giraldo, professor da Unicamp e coordenador do Guia da Febrasgo